Olen salolainen hyvinvointialan yrittäjä, joogaopettaja, kirjailija ja motivaatiopuhuja.

Autan organisaatioita tukemaan työntekijöiden jaksamista lempeän mutta vaikuttavan puheenvuoron tai jooga-workshopin kautta. Näistä voisi yhdessä myös luoda inspiroivan kokonaisuuden. Onnistuu myös etänä. 

Oma taustani on vaikeassa uupumuksessa, ja sen takia autan nyt työntekijöitä jaksamaan paremmin, suhtautumaan itseensä lempeämmin ja irrottautumaan jatkuvasta suorittamisesta – oman kokemukseni, koulutukseni ja konkreettisten työkalujen kautta.

Lempeämpi tyky-päivä ei ole vain inspiroivia hetkiä – se tarjoaa konkreettisia työkaluja arkeen.

Aikaisempia asiakkaitani ovat olleet mm. Keva, Lastenliitto ja Reumaliitto.

Lempeämpi puheenvuoro

• Konkreettisia työkaluja jaksamiseen ja lempeyteen
• Soveltuu moniin tilaisuuksiin, kuten henkilöstön hyvinvointipäivät, vastuullisen johtamisen tilaisuudet, HR-ammattilaisten täydennyskoulutus, opiskelijatapahtumat tai muut hyvinvointia ja jaksamista tukevat tapahtumat. Ideoidaan yhdessä!
• Käsittelen aiheita, kuten lempeys itseä kohtaan, työkalut jaksamiseen, herkkyys voimavaraksi, elämänmuutosten käsittely ja itsensä johtaminen vaikeuksien keskellä.
• Ammennan omista kokemuksistani, kuten vaikeasta uupumuksesta, sairauksien kanssa elämisestä ja elämänmuutoksesta, ja jaan oppimiani keinoja lempeyteen ja suorittamisesta irtipäästämiseen.
• Tilaisuuteen voidaan yhdistää myös kirjan teemat. Esikoisteokseni Matka itsesi puolelle (Bazar, 2025) kutsuu pysähtymään omien tarpeiden äärelle ja päästämään irti ylisuorittamisesta – askel kerrallaan.
• Olin vieraana Huomenta Suomi -ohjelmassa puhumassa lempeydestä, uupumuksesta ja siitä, miksi jatkuva suorittaminen ei ole kestävän työelämän ratkaisu. Aihe koskettaa nyt enemmän kuin koskaan. Katso Huomenta Suomen 29.3.2025 haastattelu täältä.
• Hintapyyntö puhujakeikalle on 850 € + mahdolliset matkakulut, mutta tarvittaessa neuvottelen palkkiosta, joten voitte ehdottaa rohkeasti ja kertoa tarpeistanne.  
• Tutustu lisää täältä: Lempeämpi puhuja 

Lempeämpi jooga

• Rentoutusta ja hyvinvointia työyhteisölle
• Haluaisitko järjestää työyhteistöllesi tai organisaatiollesi lempeän joogaelämyksen? Miltä kuulostaisi skumppajooga tai Lempeämpi jooga -workshop? Joogatuntiin voi yhdistää myös ryhmävalmennusta.
• Lempeämpi jooga -workshop on jooga- ja rentoutumishetki, joka on suunniteltu juuri työyhteisöjen tyky- ja virkistyspäivien ohjelmaksi.
• Workshop voidaan järjestää joko etänä (helppoa ja tavoittaa suuren joukon kerralla) tai asiakkaan järjestämässä tilassa (itselläni myös suhteita Salon ja Turun studioihin). 
• Voidaan tarvittaessa räätälöidä täysin teidän tarpeisiin sopivaksi.
• Mikäli haluat joogan rinnalle ripauksen iloa, suosittelen skumppajoogaa. Kysy lisää!
• Hintapyyntö Lempeämpi jooga -workshopiin 470 € + alv (+ mahdollinen tilavuokra). Hintaan vaikuttaa ryhmän koko ja tapahtuman ajallinen kesto. Pyydä tarjous!
• Lempeämpi jooga voi olla myös toivomanne pituinen lempeä yinjoogaharjoitus + syvärentoutus ilman työpajaa.
• Tutustu lisää täältä: Lempeämpi jooga