OVET RYHMÄVALMENNUKSEEN SULKEUTUVAT SU 1.3. KLO 23:59

SUOSITUKSET
USEIN KYSYTTYÄ
LIITY MUKAAN

LEMPEÄSTI ITSENI PUOLELLA -RYHMÄVALMENNUS®

  

 

UUTTA! ENSIMMÄINEN LEMPEÄMPI MINÄ -RYHMÄVALMENNUS:

 

TÄYSIN UUSI VALMENNUSMUOTO, JOKA AUTTAA SINUA JAKSAMAAN ARJESSA PAREMMIN JA OPETTAA OLEMAAN ITSESI PUOLELLA LEMPEÄSTI

 

 Nyt sinulla on ensimmäistä kertaa mahdollisuus päästä ryhmävalmennukseeni, jossa olen aidosti läsnä sinua varten!

 

Lempeästi itseni puolella -ryhmävalmennus on neljän tapaamisen yhteinen matka sinulle, joka haluat oppia suhtautumaan itseesi myötätuntoisemmin, kuulemaan omia rajojasi ja arvostamaan itseäsi aidosti. Valmennus tarjoaa turvallisen ja kannattelevan tilan pysähtyä oman itsen äärelle ja vahvistaa yhteyttä itseesi.

 

Valmennuksen aikana opit, miten voit olla lempeä itseäsi kohtaan arjen keskellä, tunnistaa ja kunnioittaa omia rajojasi sekä vapautua rajoittavista uskomuksista, jotka estävät sinua olemasta oma itsesi täysipainoisesti. Jokainen tapaaminen rakentuu inspiroivista luentohetkistä, ohjatuista harjoituksista, reflektiosta ja yhteisestä jakamisesta, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

 

Ryhmävalmennus sopii sinulle, jos koet kuormitusta, vaadit itseltäsi liikaa tai kaipaat lisää itsearvostusta ja sisäistä rauhaa. Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että olet valmis pysähtymään itsesi puolelle. Sinä riität juuri sellaisena kuin olet.

 

Olet lämpimästi tervetullut vahvistamaan lempeää, hyväksyvää suhdetta itseesi  – valmentajasi ja vertaistesi tuella! <3

 

[Valmennustapaamiset ryhmän kanssa tapahtuvat etäyhteydellä 4.3. / 18.3. / 1.4. / 15.4. ja ovat kestoltaan 1,5 h klo 17 - 19:30 joka toinen viikko ja väliviikolla saa rauhassa omassa tahdissa tehdä vapaaehtoisia kotitehtäviä edellisen kerran aiheisiin liittyen ja syventää oppimaa omaan arkeen.]

 

Huom. Ryhmävalmennus sisältää Matka itseni puolelle -verkkokurssin materiaaleja


 

Kamppailetko jatkuvan väsymyksen

ja riittämättömyyden tunteen kanssa? 

 

LÄHDE MATKALLE ITSESI PUOLELLE JA LEMPEÄMPÄÄN ELÄMÄÄN LIITTYMÄLLÄ MUKAAN UNIIKKIIN RYHMÄVALMENNUKSEEN:

 
OVET SULKEUTUVAT 1.3. KLO 23:59 TAI AIEMMIN, JOS RYHMÄ TÄYTTYY ENNEN SITÄ

 

00

Päivää

00

Tuntia

00

Minuuttia

00

Sekuntia

LIITY MUKAAN
OVET KURSSILLE LIITTYMISEEN SULKEUTUVAT:

"VALMENNUS OLI MINULLE ELÄMÄNI SUUNNAN MUUTTAVA KOKONAISVALTAINEN KOKEMUS!"

Olen ikuisesti kiitollinen lämminhenkisestä kohtaamisesta. Ystävällisyys ja ymmärrys ovat asioita, joita liian vähän kohtaa arjessa ja siksi olen niistä vilpittömästi onnellinen. Sanat eivät riitä kertomaan sitä miltä tuntuu tulla kohdatuksi rehellisesti omana itsenään ilman minkäänlaista tuomitsemista. Sait minut uskomaan itseeni!

Kiitos Annukka kun avasit silmäni, lempeästi tönäisit eteenpäin ja sait minut itse pelastamaan itseni. Vuoksesi olen tullut rohkeammaksi, uskaltanut heittäytyä unelmieni vietäväksi ja toteuttanut niitä. Ennen valmennusta olin itkuinen ja yksinäinen, kuljin harhaillen harmaissa väreissä, muistamatta kuka oikein olen. Nyt valmennuksen päätyttyä olen pienen maatilan omistaja, sukeltaja, kuntosalihirmu, onnellinen, rakastettu, järjestelmällinen väriläiskä joka ei luovu upeasta elämästään enää koskaan!

Lempeämpi valmennus -asiakas

Tämä valmennus auttaa sinua takuuvarmasti, jos...

  • Elämältäsi on suunta hukassa ja kamppailet suorittamisen sekä riittämättömyyden tunteen kanssa.  
  • Olet uupunut jatkuvaan suorittamiseen ja omien arvojen vastaiseen elämään.
  • Et hyväksy itseäsi sellaisena kuin olet ja vaadit itseltäsi liikoja sekä laitat aina muut itsesi edelle.

Ehkä tämäkin kuulostaa tutulta...

  • Olet väsynyt pelkäämään, mitä muut ajattelevat, jos asetat rajoja tai sanot "ei". 
  • Tiedät, että on aika lopettaa ankara ja vaativa sisäinen puhe sekä korvata se lempeämmillä sanoilla. 
  • Yrityksistäsi huolimatta et ole pystynyt viemään ajatusta lempeämmästä elämästä käytäntöön asti.

Osuiko yksikään nappiin? Hyvä! 
...olet tullut juuri oikeaan paikkaan!

 

Tiedän nimittäin tunteen, sillä itsekin tasapainoilin samojen haasteiden kanssa 7 vuotta sitten.

Olen selvinnyt vaikeasta uupumuksesta, päästänyt irti ylisuorittamisesta ja käynyt läpi mittavan elämänmuutoksen.

Tällä hetkellä elän lempeää ja omannäköistäni elämää haastavan pitkäaikaissairauden kanssa. Elän myös elämäni merkityksellisintä ja onnellisinta aikaa saariston rauhassa, pienessä mummonmökissäni.

Nyt haluan jakaa oppimaani ja lempeyden ilosanomaa myös sinulle – auttaa sinuakin löytämään tien itsesi puolelle!

Voin siis käsi sydämellä luvata...

Että sinunkin on mahdollista löytää tiesi itsesi puolelle - lempeästi ilman suorittamista. Lupaan antaa sinulle konkreettiset työkalut ja askeleet, jotta matkastasi tulee ikimuistoinen ja yksi elämäsi parhaista sijoituksista itseesi!

"ANNUKAN VALMENNUS ANTOI ENEMMÄN KUIN OSASIN AJATELLAKAAN!"

Osaan seistä itseni puolella, tiedän, mikä on minulle tärkeää ja millä konkreettisilla työkaluilla tulen tavoitteeni monilla elämän eri osa-alueilla saavuttamaan. Nämä ovat asioita, joita ei voi rahassa mitata! Kiitos, Annukka!"

Elsa Nurminen - Lempeämpi valmennus -asiakas

Jos siis olet valmis tekemään tästä sinunkin todellisuutta, anna minun kertoa, miten tämä valmennus muuttaa elämäsi...

Heti valmennuksen käytyäsi (MIETI: jopa jo 30 päivän päästä) olet ottanut valtavan suuren askeleen kohti vapaampaa ja omannäköisempää elämää...

Konkreettiset askeleet lempeämpään elämään

Jotta voit vihdoin luopua suorittamisesta ja olla itsesi puolella
 

Avaimet hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet

Jotta voit oppia rakastamaan itseäsi ehdoitta ja luottamaan itseesi sekä osaamiseesi

Rohkeutta asettaa terveitä rajoja

Jotta opit olemaan itsesi puolella ja sanomaan "ei" ilman pelkoa siitä, mitä muut ajattelevat

Kyky työskennellä 

tunteidesi kanssa

Jotta osaat suhtautua tunteisiisi lempeämmin ja kontrolloinnin sijaan hyväksyä ne

Työkalut uskomusten työstämiseen

Jotta rajoittavat uskomukset eivät enää olisi esteenäsi lempeämpään elämään tai itsesi puolella olemiseen

Keinot ohjautua elämään sisältäpäin

Jotta voisit vihdoin alkaa elää itsesi näköistä elämääsi ja oppisit vahvistamaan sisäistä ääntäsi


Käyttämällä aikaasi näihin asioihin pelkästään muutaman tunnin viikossa...


...sinäkin onnistut luopumaan suorittamisesta, jatkuvasta stressaamisesta ja kuljet kohti lempeämpää elämää!

"OLEN VAPAUTUNUT SUORITTAJAN IDENTITEETISTÄ!"

Olin todella jumissa ennen kuin liityin mukaan Matka itseni puolelle -verkkokurssille. Syytin itseäni tilanteestani, pidin kiinni suorittamisesta enkä löytänyt aikaa itsestäni huolehtimiseen. Halusin elämääni lisää armollisuutta sekä kiukun ja pahan olon tilalle lempeyttä ja avarakatseisuutta. Annukan kurssissa minuun tekivät heti vaikutuksen sanat lempeys ja matka sekä kurssin visuaalisuus – tämä olisi suoritusvapaata aluetta, joka sisälsi juuri niitä ajatuksia, tavoitteita ja toiveita, joita elämääni halusin.

Kurssin jälkeen olen opetellut sanomaan ”ei” ja huolehtimaan omasta jaksamisestani ilman syyllisyyden tunnetta. Positiivisuttakin on tullut elämään lisää. Eniten vaikutusta oli omien uskomusten muokkaamisella – olen vapautunut sukupolvien yli jatkuneesta suorittajan identiteetistä. Joogaharjoitusten myötä aloin myös vaalia luovuuttani! "

Anneli Jyllila - Matka itseni puolelle -verkkokurssi

Liity NYT mukaan Lempeästi itseni puolelle -ryhmävalmennukseen

Vapaudu jatkuvasta suorittamisesta ja riittämättömyyden tunteesta sekä löydä lempeämpi elämä!

OVET SULKEUTUVAT 1.3. KLO 23:59 TAI AIEMMIN, JOS RYHMÄ TÄYTTYY ENNEN SITÄ

KYLLÄ KIITOS, HALUAN MUKAAN!

00

Päivää

00

Tuntia

00

Minuuttia

00

Sekuntia

Liity siis mukaan tänään valitsemalla sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto:

RYHMÄVALMENNUS:

147 €

Säästä kertamaksulla! Psst. Vain ensimmäisellä kerralla näin edullinen.

MAKSA 2 ERÄSSÄ (77€/kk)

TAI 3 ERÄSSÄ (52€/kk) 

  • Neljä tapaamista (4.3. / 18.3. / 1.4. / 15.4.) Zoom-alustalla valmentajan ja vertaisten kanssa (saat myös tallenteen)
  • Vapaaehtoiset ja lempeät kotitehtävät kertojen välillä
  • Saat valmentajan ja vertaistuen apua kurssin omassa FB-ryhmässä

 

Hinta sisältää alv. Kuukausimaksun 1. erä maksetaan kurssille ilmoittautuessa ja seuraavat erät kerran kuussa. Ostopäätös on sitova.

HALUAN MUKAAN

 

 

LEMPEÄMPI ELÄMÄ ON VAIN MUUTAMAN ASKELEEN PÄÄSSÄ

Näin liityt mukaan:

Valitse haluamasi maksutapa

Valitse haluatko maksaa kurssin kerralla vai kahdessa kuukausierässä.

Maksa turvallisesti verkossa

Ostamisen jälkeen saat kuitin ja kaikki tarvittavat tiedot seuraavista vaiheista sähköpostiisi.

Aloita oppiminen!

Aloitamme yhdessä matkan lempeämpään elämään maanantaina 4.3. Zoom-alustalla.
HALUAN MUKAAN

Inspiroidu mielettömistä tuloksista:

"KURSSI YLITTI ODOTUKSENI!"

"Etsin netistä kurssia, jonka avulla löytäisin uuden suunnan ja tasapainon elämääni. Huomasin Annukan kurssin. Se vaikutti houkuttelevalta. Minua kiinnosti rajat, itsemyötätunto ja kehomieliyhteys sekä rajoittavat uskomukset, joista en aiemmin tiennyt mitään.
Kurssi ylitti ennakko-odotukseni. Teksti on selkeää ja pääkohdat hyvin kiteytetty. Kauniit opetusvideot, joita katselen lähes viikoittain, ovat ilo silmälle ja mielelle. Annukan puhetapa on miellyttävä ja rohkaiseva. Kurssin avulla itsetuntemukseni on lisääntynyt ja elämäni on muuttunut lempeämpään suuntaan. Pohdin omia rajoittavia uskomuksia ja opettelen olemaan itseni puolella. Olen toiveikkaampi ja kiitollisempi, kun teen asioita, jotka tuottavat minulle iloa."

Sirkka

"ELÄMÄ EI TUNNU ENÄÄ RAATAMISELTA!"

"Ennen kurssia elin ristiriitaisessa ja haastavassa elämäntilanteessa. Hain tasapainoa elämään ja halusin oppia hyväksymään itseni. Koin, että arjesta oli vain pakko suoriutua. Sen sijaan halusin tavoitella stressittömämpää ja paineettomampaa elämää. Kaipasin tukea tähän muutokseen ja siksi lähdin kehittämään itseäni Annukan kurssin avulla.
Kurssin myötä tietoisuuteni ja lempeys itseä kohtaan ovat lisääntyneet, koen oloni elpyneeksi. Elämässäni on selkeästi vähemmän puskemista ja pakottamista enkä murehdi enää niin paljon – sen sijaan elämään on tullut turvan tunne. Olen myös ottanut aikaa omille tärkeille jutuille, kuuntelen kehoani enkä ole enää koko ajan pettynyt itseeni. Elämä ei enää tunnu raatamiselta!"

Kurssilainen

 "MATKA, JOKA ON KUIN LAHJA!"

"Haluaisin Annukka kauniisti sinua kiittää, tästä matkasta, joka on kuin lahja. Uppouduin täysillä ja niillä voimavaroilla joita minulla on tähän kurssiin. Ihan ensimmäisestä moduulista ne ensiaskeleet... Matkan aikana itselleni tärkeitä olivat lempeys, rajat, kiitollisuus, sisäinen viisaus ja oman itsensä puolella oleminen, jooga harjoitukset ja muut harjoitteet."

Kurssilainen

Valmennuksen sisältö askel askeleelta:

1. KERTA

Ensiaskeleet itsesi puolelle

Jo heti ensimmäisellä kerralla pääset ottamaan konkreettiset ensiaskeleet itsesi puolelle ja lempeämpään elämää...

...jotta arkesi ei tunnu enää pelkältä selviytymiseltä ja rakastut itseesi sekä elämääsi uudella tavalla.

Kohokohdat:
  • Selkeät ensiaskeleet itsesi puolelle - ettet enää epäröi, mihin päin elämässäsi suunnata etkä anna muiden jatkuvasti kävellä ylitsesti.

  • Löydä etsimäsi lempeys ja lempeämpi elämä - jotta voit luopua ankaruudesta ja vaativuudesta sekä elää omannäköistäsi elämää.

  • Näin rakastut itseesi terveellä tavalla - voidaksesi päästää irti riittämättömyyden tunteesta ja puhua itsellesi rakastavasti.


 

2. KERTA

Kohti määmatkaa

Toisella valmennuskerralla otetaan suunta kohti määmatkaa ja kirkastetaan sekä vahvistetaan suhdettasi itseesi...

...jotta voit hyväksyt itsesi ja tunteesi sekä luotat itseesi paremmin.

Kohokohdat:
  • Kirkasta minäkuvasi ja vahvista itsetuntoasi - ettet enää vähättele itseäsi, vaan olet ylpeästi oma ihana itsesi.
  • Näin hyväksyt itsesi ja luotat itseesi rohkeasti - tietääksesi, mihin kaikkeen sinusta on etkä anna minkään pienentää sinua.
  • Nämä taidot auttavat hyväksymään tunteesi - jotta vaikeat tunteet eivät enää lannista sinua ja osaat tehdä niistä itsellesi voimavaran.

 

3. KERTA

Matkakumppaneina lempeys, rajat ja kiitollisuus

Kolmannella tapaamisella huomioidaan kolmea tärkeää matkakumppania, jotka tukevat omaa voimaasi...

...jotta et enää vaadi itseltäsi liikoja ja osaat sekä kykenet iloita arjen pienistäkin hetkistä.

Kohokohdat:
  • Löydä lempeyden voima ja käännä se itsesi puolelle - ilman, että vaadit itseltäsi liikoja, vaan löydät kestävämmän tavan tehdä asioita.
  • Näin asetat terveitä rajoja ja olet jämäkän lempeä - jaksaaksesi arjessasi paremmin ja suojelet omaa hyvinvointiasi.
  • Näin kasvatat kiitollisuutta ja saat siitä parhaat hyödyt - jotta osaat nauttia arjen pienistä hetkistä ja valjastaa ne voimavaraksesi.

 

4. KERTA

Määränpäänä lempeämpi elämä

Viimeisellä kerralla poistetaan viimeisetkin esteet onnistumisesi tieltä...

...jotta voit rauhassa nauttia omannäköisestäsi, vapaammasta ja lempeämmästä elämästä.

Kohokohdat:
  • Näin vapaudut rajoittavista uskomuksistasi pysyvästi - ilman, että virheelliset ajatusmallit ovat enää unelmiesi tiellä.
  • Näillä askelilla ohjaudut elämään sisältäpäin - voidaksesi elää rohkeasti uomannäköistäsi elämää.
  • Näin tavoitteet ovat apunasi ja saat vietyä kaiken oppimasi käytäntöön - jotta saat vietyä muutoksen suorittamatta ja murehtimatta loppuun asti.

 

"SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI"

"Tasapainoinen ja monipuolinen kokonaisuus. Rauhallinen ja kaunis ulkoasu. Opetus- ja tehtäväosiot ovat selkeästi jäsennelty, joita on helppo seurata. Käytännönläheiset tehtävät haastavat näkemään ajatus- ja toimintamalleja uudesta näkökulmasta ja auttavat tekemään muutoksia, jotka johtavat omannäköiseen elämään. Sain monia oivalluksia ja työkaluja arkeen. Kiitos ihanasta kurssista, suosittelen lämpimästi!" 

Marika - Matka itseni puolelle -kurssi

Anna itsellesi lupa elää lempeämpää elämää ja luopua jatkuvasta suorittamisesta.

OVET SULKEUTUVAT 1.3. KLO 23:59 TAI AIEMMIN, JOS RYHMÄ TÄYTTYY ENNEN SITÄ

00

Päivää

00

Tuntia

00

Minuuttia

00

Sekuntia

Joten kerrataanpa vielä...
Liittyessäsi mukaan tämän rajoitetun ajan saat siis itsellesi:

Askel askeleelta koulutukset, joissa näytän miten olla itsesi puolella lempeästi

Tapaamme etäyhteydellä neljä kertaa ja kertojen välillä saat tehtäviä, jotka auttavat viemään askeleet käytäntöön. Jokainen sisältö vie sinua lähemmäksi lempeämpää, omannäköisempää ja vapaampaa elämää.

Aitoja oikean elämän esimerkkejä

Aitoja tarinoita ja konkreettisia esimerkkejä, joiden avulla kaukaiselta kuulostava lempeämpi elämä muuttuu mahdottomasta mahdolliseksi. 

Lempeää vertaistukea

Jotta et joudu käymään valmennusta läpi yksin, saat kuulla muiden ryhmäläisten kokemuksia ja inspiroitua myös niistä.

Takuuvarma suunnitelma

Jotta itsesi puolella oleminen ei jäisi vain teorian tasolle, vaan saat työstettyä teemoja omakohtaisesti ja vietyä työkalut käytäntöön asti.

Tässä kaikki tarvitsemasi vastaukset, jotta voit itsevarmuudella liittyä mukaan ryhmään:

"KIITOS, KUN AUTOIT MINUA LÖYTÄMÄÄN TIEN ITSEENI!"

"Matka oli opettavainen ja silmiä avaava, minua itse itselleni tutummaksi tuova sekä tunteikas. Kiitos että autoit minua löytämään tien itseeni. Pääsin pohtimaan elämääni ja mieltäni monelta kantilta. Samalla löysin polun joka vie oikeaan suuntaan ja varmasti jatkuu läpi elämän <3 Erityisen tyytyväinen olin mielikuvaharjoituksiin, sopivasti haastaviin kysymyksiin ja konkreettisiin elämän esimerkkeihin esim. lempeydestä itseä kohtaan. Suosittelen ehdottomasti kurssia muillekin!"

Kurssilainen

Liity NYT mukaan Lempeästi itseni puolella -ryhmävalmennukseen

Unohda riittämättömyyden tunne, stressi ja murehtiminen - löydä kanssani tie itsesi puolelle!

OVET SULKEUTUVAT 1.3. KLO 23:59 TAI AIEMMIN, JOS RYHMÄ TÄYTTYY ENNEN SITÄ

LIITY MUKAAN

00

Päivää

00

Tuntia

00

Minuuttia

00

Sekuntia

Oletko edelleen kahden vaiheilla?

Näin tiedät, sopiiko tämä ryhmävalmennus sinulle:

  • Haluat vihdoin oppia olemaan itsesi puolella lempeän jämäkästi.
  • Unelmoit lempeämmästä elämästä ja suorittamisesta irti päästämisestä.
  • Olet väsynyt jatkuvaan murehtimiseen ja riittämättömyyden tunteeseen.
  • Tarvitset konkreettisia työkaluja, joiden avulla edetä kohti omannäköistä elämää.
  • Yrityksistäsi huolimatta et ole pystynyt viemään toiveitasi käytäntöön asti.

Ajatteletko, että kurssi olisi sinulle ihan täydellinen, mutta olet edelleen kahden vaiheilla, koska...?

 

"Minulla ei ole aikaa tai nyt ei ole hyvä hetki"

Mutta ymmärrät silti, että koskaan ei ole "oikea aika" ja siksi odottaminen ei ole oikea ratkaisu. Se ei silti tarkoita, etteikö tälle kurssille osallistuminen hieman jännittäisi.

Päin vastoin! 

Liittyessäsi mukaan sanot itsellesi "aion tehdä tämän" ja sellaisen päätöksen tekeminen voi tuntua rohkeimmalta askeleelta vähään aikaan. Voin kuitenkin luvata, että ei ole parempaa aikaa ottaa vastuu omasta elämästäsi. Päätös on sinun.

“Olen niin uupunut, etten jaksa kehittää itseni tai oppia uutta.”

Silti tiedät, ettei näinkään voi enää jatkua, vaan haluat huolehtia itsestäsi paremmin ja saada voimasi takaisin. Tiedän, että todella väsyneenä uuden sisäistäminen tuntuu mahdottomuudelta, mutta voin luvata, että tälle kurssille uskaltaa silti lähteä mukaan.

Kaipaat juuri nyt niitä työkaluja, joilla pääset pois  uupumuksen syövereistä ja siihen rinnalle tukea, jottei matkaa täydy käydä yksin. 

Ota siis ensimmäinen askel itsesi puolelle NYT!

“En koe, että suorittaminen on ongelma minulle.”

Kuitenkin koet jatkuvaa riittämättömyyden tunnetta, murehdit siitä, mitä muut ajattelevat ja olet koko ajan jaksamisesi äärirajoilla. Suorittaminen on tuttua ja turvallista sekä saat tehokkuudestasi kehuja, mutta samalla koet, ettei mikään ole tarpeeksi hyvä.

Näin minäkin ajattelin ennen. Sitten vasta, kun uuvuin vakavasti, ymmärsin, miten pielessä ajatus- ja toimintamallini olivat vuosia olleet. Nyt sinä voit tehdä muutoksen ennen kuin keho pakottaa sinut pysähtymään. Voit edelleen olla tehokas, vaikka tekisit sen lempeämmin ja kestävämmin.

Tämä mahdollista myös sinulle:

 "LÖYSIN KADONNEEN YHTEYDEN ITSEENI!"

"Olen erittäin itsekriittinen ja huomasin katsovani itseä ja elämää tietynlaisten negatiivisten lasien läpi. Myös moninaiset tunnelukot vaikuttivat tähän. Koin että olen "lukittuna" tällaiseksi eikä monet asiat vain "ole minua varten" tai onnistu juuri minulta. Halusin lähteä tutkimaan mitä lempeys voisi minulle tehdä. Tavoittelin rauhaa itseni kanssa, rohkeutta tutkia ja elää omannäköistä elämää ja vaientaa sisäistä kriitikkoa. Annukan kirjoitukset ovat aina puhutelleet minua ja halusin kokeilla, voisinko löytää saman sisäisen rauhan hänen avullaan. 
Kurssin myötä opin lempeyttä nimenomaan kehon kautta, ja se saavutti mielen. Tehtävät laittoivat pysähtymään ja miettimään omaa sisintä rehellisesti. Pohdinnan avulla löysin yhteyden omaan itseen ja siihen mitä aidosti haluan ja tämän kautta ymmärrys omaa inhimillisyyttä kohtaan kasvoi, joka taas pienensi sisäisen kriitikon ääntä. Suosittelen kurssia ihmiselle, joka etsii jotain ja on valmis pysähtymään ja työstämään asioita itsessään."

Janica

TUTUSTU KURSSIN VALMENTAJAAN

Hei, olen Annukka! Odotan innolla saavani jakaa tämän matkan juuri sinun kanssasi.

Loin tämän valmennuksen, jotta myös sinä voit oppia elämään lempeämmin ja olemaan rohkeasti itsesi puolella. Minun toiveenani on, että sinä pystyt tämän matkan avulla saavuttamaan omannäköisen elämäsi ja rakastaan itseäsi sellaisena kuin olet.

Opetan sinua omasta kokemuksestani käsin ja ammennan kaiken itse oppimani nyt sinun käyttöösi - voin luvata, että tiedän, mistä puhun. Valmennuksen isoin anti tulee olemaan se, että saat  konkreettisia ja monipuolisia työkaluja avuksesi matkatessasi itsesi puolelle. Olen todella innoissani saadessani jakaa kaiken tulevan sisällön sinun kanssasi, koska tiedän sen auttavan sinua eteenpäin.

Olen myös intohimoinen puhumaan ja opettamaan näistä teemoista, koska niiden myötä elän itse elämäni onnellisinta aikaa kroonisesta sairaudesta huolimatta. Uskon olevani juuri oikea henkilö viemään tämän valmennuksen alusta loppuun sinun kanssasi!

Liity siis mukaan tänään valitsemalla sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto:

RYHMÄVALMENNUS:

147 €

Säästä kertamaksulla! Psst. Vain ensimmäisellä kerralla näin edullinen.

MAKSA 2 ERÄSSÄ (77€/kk)

TAI 3 ERÄSSÄ (52€/kk) 

  • Neljä tapaamista (4.3. / 18.3. / 1.4. / 15.4.) Zoom-alustalla valmentajan ja vertaisten kanssa (saat myös tallenteen)
  • Vapaaehtoiset ja lempeät kotitehtävät kertojen välillä
  • Saat valmentajan ja vertaistuen apua kurssin omassa FB-ryhmässä

 

Hinta sisältää alv. Kuukausimaksun 1. erä maksetaan kurssille ilmoittautuessa ja seuraavat erät kerran kuussa. Ostopäätös on sitova.

HALUAN MUKAAN