Kertamaksu 125 €

Lempeä pysähtyminen - hevoavusteinen joogapäivä

Palauttava kesäpäivä joogan, hevosten ja läsnäolon äärellä idyllisessä maalaismiljöössä.

Hinta 125 € (sis. alv)

Tervetuloa viettämään rauhallista ja voimaannuttavaa kesäpäivää, jossa saat pysähtyä hetkeksi arjen kiireiden keskellä. Tämä hevosavusteinen joogapäivä kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvemmin ja palaamaan lempeämmin oman kehon ja mielen äärelle.

Päivän aikana yhdistyvät lempeä jooga, islanninhevosen kanssa tehtävät läsnäoloharjoitukset sekä idyllisen maalaisympäristön rauhoittava tunnelma. Hevoset ovat läsnäolon mestareita, ja ne elävät hetkessä. Niiden herkkyys ja rauha auttavat myös meitä pysähtymään.

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai hevosista. Päivä sopii kaikille, jotka kaipaavat palautumista, hengähdystaukoa ja lempeää yhteyttä itseensä.

Palautetta joogamatolta:

Parasta tunnissa oli se, miten Annukka kannatteli oppilasta ja otti kokonaisvaltasesti huomioon juuri siinä hetkessä. Vaikka oltiinkin etänä, niin siitä välittyi kiinnostus mua kohtaan ihmisenä eikä ”vaan” oppilaana

Annukan tunnilla tunsin olevani turvassa, hänen lempeä tapansa ohjata joogaa sai tuntemaan oloni turvalliseksi ja hyväksytyksi sellaisena kuin olen.

Annukan ohjauksessa oli parasta rauhallisuus ja lempeys, tuli todella turvallinen olo. Ohjauksessa yhdistyi ihanasti joogaa ja valmentavaa otetta herättelevillä kysymyksillä ja ajatuksilla. Annukka oli myös todella läsnä ja muistutti ihanasti kuuntelemaan omaa kehoa. Annukan ohjaukseen oli tosi helppo tulla ja heittäytyä.